Vědomá autosugesce

K tomu, aby jste dosáhli svého cíle, můžete využít moci své vůle a prostřednictvím sebeovládání vyvinout sílu, která vás bude stále držet na cestě ke splnění vašich přání. Tento způsob však vyžaduje silnou vůli, kterou většina lidí neoplývá. Je tu možnost vůli trénovat, což je časově velice zdlouhavé, ale velmi účiné. Z dlouhodobého hlediska je to dle mého názoru nejlepší cesta. K účinému trénování vlastní vůle však potřebuji mít dostatečně silnou vůli, abych tak činil a dostávám se tak do bludného kruhu. Když nemám dostatečně silnou vůli vydržet trénovat a zdokonalovat svoji vlastní mentální sílu jak z toho ven?
Jedna z cest se jmenuje vědomá autosugesce. Při sebeovládání se snažíme silou vůle dosáhnout něčeho nebo něco vydržet, abychom dosáhli cíle. Při vědomé autosugesci jde o to, přesvědčit své vědomí o něčem, co ani nemusí být pravdou, ale potřebujeme takovou víru, abychom mohli jednat tak, jako by to pravda byla. K vědomé autosugesci je třeba přistupovat zodpovědně, protože pokročilejšími technikami můžete navozovat změněné stavy vědomí, ale to už se dostáváme spíše k autohypnóze. Každopádně je to velmi mocný nástroj. Jde o to použít jej tak, aby jste dosáhli svého cíle a ne aby jste skončili v nějakém ústavu jako psychotik.
Do druhého podcastu jsem vložil malou ochutnávku toho jak může vypadat vědomá zvuková autostimulace s prvky autosugesce. Nemusíte se bát si ji vyzkoušet poslechnout. Nahrávka je pouze 4 minuty dlouhá a aktivní část je zhruba polovina. První polovina jsou více méně pouze úvodní kecy. A 2 minuty autosugesce vás nechají prakticky bez jakýchkoliv následků ;-)
Tak pro odvážné zde je jedna malá jednohupka :-)
Formát mp3 128kbps, délka 4m11s, velikost 3.9MB, vzorkovací frekvence 32kHz, doporučeno poslouchat ve sluchátkách.

(Pokud trpíte epileptickými záchvaty, konzultujte použití autosugesce se svým lékařem.)